当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-21 05:15:15
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 和女生合租,都会发生什么事情?
- 不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
- 微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替?
- 软路由是否被过度神化?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 如何评价广州这座城市?
- 广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
最新资讯文章
- 有没有好看的个人博客的设计?
- kafka解决了什么问题?
- 如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
- 中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
- 大厂后端开发需要掌握docker和k8s吗?
- 顶级军事家的水平有多恐怖呢?
- 特厨隋坡探店成都快餐店,给出80分以上的高分,为什么评分远高于大饭店?
- 黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞?
- Rust开发Web后端效率如何?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理,暂停医院转运服务」,该医院要承担怎样的法律责任?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 为什么人到中年,很少有身材苗条的?
- 到底是时代选择了Nvidia,还是Nvidia选择了时代?
- 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
- 广东人吃东西讲究「食材本味」,那为什么西湖醋鱼没有在广东流行开来?
- 冬天也要穿胸罩吗?