当前位置：当前位置： 首页 >
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
人气：发表时间：2025-06-20 22:50:16
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？
- 你见过的最舒适的办公环境是什么？
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案，怎样开发APP盈利?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
- 世界上哪款战斗机最好看？
- 为什么 IPv6 突然不火了？
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流？
- 鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
- 媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元，最多再撑 12 天，美方会支援吗？若无美补给结果会如何？
最新资讯文章
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
- 055驱逐舰 是个什么概念?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？
- 公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
- 为什么央视不再报道洛杉矶***了？
- 《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定，在今天是否过时？
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
- 廉颇在长平之战中多次被王龁击败，他入选战国末期四大名将是否被过誉了？
- 5挺马克沁机枪，能否击败50万重骑兵？
- 为什么不建议在 Docker 中跑 MySQL？
- Windows10 文件夹背景 如何更改颜色或添加图片？
- 可以随身携带一个Linux系统吗？
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
- 能分享一下你写过的rust项目吗？
- DeepSeek R1-0528 发布！ 你觉得新R1 手感如何？哪些点得到了提升?
- Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C，仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来？
- 58 同城被曝大规模裁员，比例或达 30%，具体情况如何？58 同城目前面临哪些问题？
- Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
- 为什么中国红十字会腐败这么严重？
- 自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
