当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
人气:发表时间:2025-06-20 19:30:16
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 海胆到底是什么味道?
- 2029届全运会落地长沙,会对长沙有什么新的变化吗?
- Mac mini M4,有必要升级24G内存吗?
- 34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座,她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家,有多厉害?
- 如何评价《一路向西》导演***辉影游新作《捞女游戏》,实际游玩体验如何?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 你非常喜欢的人攻击你的长相,你会怎么办?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- 这个世界有多少用WinRAR的付费用户?
最新资讯文章
- 万兆的网络速度有多大意义?
- PHP和Node.js哪个更爽?
- switch2好用吗朋友们?
- 美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗?
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗?
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 为什么网上对 2.0T 发动机偏见这么大?
- 为什么我的顺风车一直没人接单?
- 女生被踢裆也会很疼吗?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 现在国内有哪些比较不错的 J***a 开源商城系统?
- 《神探狄仁杰》中王孝杰没信用没功夫也没有脑子,为什么武则天会赏识他,狄仁杰会纵容他?
- 主流的云厂商各自优势在哪里?
- 张飞为啥被评价有国士之风?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?
- 《诛仙》中有哪些bug?
- Office 中为何还要保留 Access 数据库?